Exprimer vos émotions peut souvent blesser autrui, mais en les réprimant -même dans l’apparente maitrise de vous même-vous risquez de vous faire mal. que faire?
Osho propose dans cet ouvrage une alternative à ces deux réactions (extrêmes): vous apprendrez à chercher la source de vos émotion a les regarder avec un certains recul et à comprendre comment et pourquoi elles surviennent, afin de ne plus être submergé par la peur, la colère, la jalousie.
Grace a ce petit livre proposant une approche à la fois concrète et spirituelle, vous constaterez que même dans les situations les plus difficiles et le plus éprouvantes vous ne subirez plus vos émotions.
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