Reconnues souvent comme l’ennemis numéro un du poids et d’une santé durable, les graisses possèdent pourtant bien des vertus. Mais savez- vous distinguer le bon gras du mauvais? Faites le point afin d’éliminer durablement les mauvaises graisses et de savoir identifier et cuisiner les aliment ( brules -graisses ).
Des conseils santé et des astuces minceur pour varier les plaisirs.
La liste des aliments à favoriser et à éviter .
Près de 70recettes à manger et à boire. de l’entrée au dessert!
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