On en parle de mon périnée

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On ne connait pas toujours très bien, et pourtant il embête quotidiennement beaucoup d’entre nous! avec ce petit guide, l’auteur brise les tabous liés à notre périnée et nous livre ses conseils de sage- femme pour apprendre à le chouchouter à tout âge

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Ce livre essentiel aborde:

  • Le rôle du périnée et les troubles qu’il peut engendrer en cas de dysfonctionnement (trouble urinaires, prolapsus, douleur…)
  • Son évolution à travers les âges ( puberté, pré- et post- partum, ménopause.)
  • Son incidence sur la sexualité et le plaisir féminin.
  • Des exercices quotidiens et des conseils pour prendre soin de lui et le protéger.

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